陜西敬老院分享健美中養(yǎng)生
作者：admin 發(fā)布日期：2016/6/25 關(guān)注次數(shù)：
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陜西敬老院分享在人體健美養(yǎng)生中，也有許多黃金律。
一是被稱為“人體黃金點(diǎn)”的短段與長(zhǎng)段之比值為0.618或近似值的分割點(diǎn)，如臍以上與臍以下的比值是0.618：1，肚臍是黃金點(diǎn)。
二是指寬與長(zhǎng)的比值為0.618或近似于該值長(zhǎng)方形的“人體黃金點(diǎn)”之一，如鼻部輪廓鼻翼為寬、鼻根至鼻下點(diǎn)間距為長(zhǎng)的“人體黃金矩”之一。
三是兩條線段之比例關(guān)系為0.618或近似于此值的“人體黃金指數(shù)”，如目面指數(shù)兩眼外眥間距與眼水平線面寬之比的“人體黃金指數(shù)”之一。
四是人體表面其內(nèi)角分別為36°、72°、72°的“人體黃金三角”，如兩肩端點(diǎn)與頭頂中央組成的三角形“人體黃金三角”等。
這些都是人體健美與養(yǎng)生的重要參數(shù)。養(yǎng)生專家提醒：不要過于追求一些養(yǎng)生的方法，良好的生活習(xí)慣才叫真正的簡(jiǎn)單實(shí)用的，有效的養(yǎng)生方法。
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