陜西養(yǎng)老院介紹老年人控制好情緒,應(yīng)注意以下幾點(diǎn):
1、心胸要開闊,做到樂觀、豁達(dá),通事不慌,安然處之,學(xué)會(huì)在各種不同環(huán)境下處理問題的方法。
2、遇事不怒,對(duì)任何事倩都采取分析態(tài)度,先理出頭緒來,再慢慢解決。
3、對(duì)生活瑣事要淡漠,保持怡然自得。
4、要自得其樂,助人為樂,知足常樂。盡量多做力所能及的事,多做工作往往能拋棄煩惱,使精神變得愉快,情緒保持穩(wěn)定。
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1、心胸要開闊,做到樂觀、豁達(dá),通事不慌,安然處之,學(xué)會(huì)在各種不同環(huán)境下處理問題的方法。
2、遇事不怒,對(duì)任何事倩都采取分析態(tài)度,先理出頭緒來,再慢慢解決。
3、對(duì)生活瑣事要淡漠,保持怡然自得。
4、要自得其樂,助人為樂,知足常樂。盡量多做力所能及的事,多做工作往往能拋棄煩惱,使精神變得愉快,情緒保持穩(wěn)定。